PCOS De Baas Podcast
In deze podcast leer ik jou hoe je lichaam met PCOS werkt, wat het nodig heeft en hoe jij ervoor kan zorgen dat je de leefstijlaanpassingen kan blijven volhouden.
Podcasting since 2021 • 8 episodes
PCOS De Baas Podcast
Latest Episodes
3 eenvoudige stappen om je zelfvertrouwen te boosten.
Zelfvertrouwen en PCOS... vreemde combinatie voor een podcast aflevering? Helemaal niet!Jezelf vertrouwen is een basisvoorwaarde om zorg te dragen voor jezelf. En dàt is dan weer een basisvoorwaarde om je fantastisch te voelen!Meld ...
•
Season 1
•
Episode 8
•
23:12
7. Wat er nooit mag ontbeken in jouw maaltijd.
Zie je de bomen door het bos niet meer? Wel of niet koolhydraten, hoe zit het met gluten en mag je nu zuivel eten of niet?In deze aflevering vertelt PCOS Coach Sarah je hoe je start met het aanpassen van je voedingspatroon.Meld je h...
•
Season 1
•
Episode 7
•
32:12
6. Stress en PCOS, de kip of het ei...?
Hoe stress en PCOS elkaar beïnvloeden, dat leer je in deze podcast.En... misschien nog wel belangrijker: hoe jij anders kan omgaan met stress. En neen, dan bedoel ik niet dat je aan yoga moet gaan doen. Het gaat over de stress die we onszel...
•
Season 1
•
Episode 6
•
25:59
5. Je goed in je vel voelen met PCOS? Dat doe je zo!
In deze 5de aflevering deelt Maartje haar verhaal en hoe zij zich mèt PCOS weer goed in haar vel kon voelen.Een goed jaar na de opname van deze aflevering is Maartje bevallen van een gezonde zoon.Meld je hier aan voor de
•
Season 1
•
Episode 5
•
1:08:16
4. Gewichtsverlies bij PCOS. Zo lukt het je echt en met blijvend resultaat!
Er zijn 2 manieren om gewicht te verliezen. De goede en de slechte manier. En neen, ik heb het niet over wat je wel of niet mag eten. Wat ik je in deze podcast vertel, gaat niet over welk dieet nu het beste is bij PCOS... het gaat over de manie...
•
Season 1
•
Episode 4
•
37:48